青汁は風邪に効くの??

青汁を飲みだしてから、一週間位経ちました。

とは言っても、毎日は飲めなくて二日に一回くらい☆

 

全く飲んでないよりは健康になっている気がしていた自分。

 

ところが、とうとう風邪を引いてしまいました∑(゚Д゚)!

 

青汁って野菜だから免疫とか勝手に付いてるもんだと思ってた。

っていうか秋に風邪引くなんて、初かもしれない。

 

しかも三日間も熱が出て、

くしゃみ→喉の痛み→熱→鼻水→咳と全部の症状が出てしまった・・。

年齢重ねると、体力の衰えを感じるわぁ。

 

青汁は途中で三回位飲んだけど、

薬じゃないからそんなすぐに効果なんてでないようです。

 

青汁飲むのはいいけど、ちゃんと三度のご飯をバランスよく食べて

運動・睡眠も適度にして体力はつけとかないと、健康にはなれないってことですかね。

 

青汁だけ飲んどけば健康になれるわけじゃないって事が

よーく分かったこの頃でした。

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